Valeriană
Valeriana officinalis
Din latinescul „valere”, care înseamnă „a se simți bine”, valeriana este o plantă perenă cu flori roz, care înflorește primăvara, când se recoltează rădăcinile plantei. Una dintre cele mai vechi și mai studiate calități ale uleiului esențial de Valeriană, încă de pe vremea Greciei și Romei antice, este capacitatea sa de a favoriza sentimentele de liniște. Uleiul în sine este distilat din rădăcina plantei de valeriană, bogată în sescviterpene și sescviterpenoli, substanțe cunoscute pentru proprietățile lor de relaxare. Uleiul esențial de Valeriană poate contribui la calmare și liniștire în momentele de agitație și conferă o aromă de pământ cu efect de echilibrare rețetelor și remediilor făcute în casă.
Beneficii primare
- Conferă o aromă de pământ cu efect de echilibrare.
- Ideal de utilizat în cadrul rutinei de seară, pentru un somn odihnitor.
- Aromă unică, pentru favorizarea momentelor primitoare și liniștite.
- Gătit
Utilizări
Utilizări
- Adaugă-l în băutura preferată de seară.
- Conferă o aromă caldă și reconfortantă preparatelor dulci sau sărate, adăugând Valeriană.
- Apelează la Valeriană în perioadele agitate, pentru un efect reconfortant și de echilibrare.
Indicații de utilizare
Pentru aromatizarea mâncărurilor.
Precauții
A se folosi doar diluat. Nu lua mai mult de o picătură pe zi. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nerecomandat copiilor cu vârsta mai mică de 3 ani. Ține-l departe de zona ochilor și mucoasei. A se păstra bine închis, la loc răcoros.
