Două uleiuri de bază de la doTERRA: Lavandă și Mentă

Două uleiuri de bază: Lavandă și Mentă

Lavanda și menta s-au numărat printre primele uleiuri doTERRA, iar popularitatea lor se menține datorită numeroaselor beneficii pe care le oferă (sunt ca niște „bricege elvețiene ale uleiurilor”). O mare parte din versatilitatea lor are o bază științifică — compoziția lor chimică le face ideale pentru multe utilizări diferite. Să vedem mai îndeaproape cum puteți folosi lavanda și menta:

Lavandă

Lavanda provine în principal de la distileria Esseterre din Bulgaria, unde clima este perfectă pentru această plantă perenă. Planta are frunze veșnic verzi, iar florile sale au o nuanță mov delicată, caracteristică, de la care provine și denumirea culorii „lavandă”. Poate fi surprinzător, dar lavanda aparține familiei Lamiaceae, cunoscută mai ales ca familia mentei (lamiacee). Specia folosită de doTERRA, Lavandula angustifolia, este așa-numita lavandă adevărată, originară din regiunea mediteraneană.

Deși este adesea întâlnită ca plantă ornamentală, aproximativ 30% din compoziția chimică a uleiului esențial de lavandă este reprezentată de linalool. Dacă ați auzit de linalool, știți că acesta este unul dintre principalele motive pentru care lavanda este un ulei excelent pentru susținerea somnului — poate contribui la crearea unei atmosfere liniștitoare și relaxante.

Mentă

Menta provine de pe coasta de nord-vest a Statelor Unite și din alte regiuni ale lumii. Planta are frunze de un verde intens și tulpini cu o ușoară nuanță violetă.

Multe dintre efectele mentei se bazează pe o chimie simplă. Principalul său constituent chimic este mentolul, care, atunci când este ingerat, interacționează eficient cu canalele ionice ale organismului.* Canalele ionice reglează fluxul ionilor prin membrana celulară și, astfel, influențează impulsurile nervoase și contracțiile musculare.

* Printre altele, acest lucru permite mentei să susțină relaxarea musculaturii netede a colonului, să faciliteze mișcările intestinale și să ajute la gestionarea episoadelor ocazionale de scaun moale.

Dacă vi s-a întâmplat vreodată să vă supraîncălziți, știți cât de mult vă doriți o ușurare rapidă. Lăsați deoparte pachetele cu gheață: mentolul conferă uleiului de mentă și proprietățile sale răcoritoare. Adăugați câteva picături de ulei de mentă într-o loțiune de corp sau într-un spray cu ulei de cocos fracționat și apă, apoi aplicați pe piele pentru o senzație rapidă de răcorire.

Sfat suplimentar

Adăugați lămâie la lavandă și mentă — ce obțineți?
TriEase® Softgels, capsule care ajută la gestionarea disconfortului sezonier.